Almoço completo em 15 minutos para quem procura uma refeição simples e rápida

Como fazer almoço completo

Preparar uma refeição completa em poucos minutos pode ser uma tarefa descomplicada e sem segredos. Para isso, utilizaremos apenas uma panela, o que significa menos louça para lavar.

Vamos começar adicionando na panela macarrão, tomate, cebola, pimentão, cheiro-verde, molho de tomate e azeite. Além disso, temperaremos com sal, pimenta-do-reino e alho.

Em seguida, basta adicionar água e levar ao fogo. Quando o macarrão estiver cozido, é hora de acrescentar o atum desfiado e misturar tudo muito bem.

Por fim, finalizamos adicionando muçarela e mais um toque de cheiro-verde para dar um sabor ainda mais especial. Pronto, em poucos minutos, você terá uma deliciosa refeição para saborear! Créditos Canal Receitas E Novelas

Ingredientes:

• 200g de macarrão
• 1 tomate picado
• ½ cebola picada
• ½ pimentão picado
• cheiro-verde a gosto
• 1 sachê de molho de tomate 
• azeite q. b. 
• 1 dente de alho picado
• 1 colher de chá de pimenta-do-reino
• 1 colher de chá de sal 
• 170g de atum desfiado
• muçarela ralada a gosto

Modo de Preparo: Almoço completo em 15

Primeiramente, coloque em uma panela o macarrão, o tomate, a cebola, o pimentão, o cheiro-verde, o molho de tomate e o azeite, tempere com alho, pimenta-do-reino e sal.

Logo em seguida, cubra com água, misture tudo e leve ao fogo, cozinhe por 7 minutos ou até o macarrão terminar de cozinhar, junte o atum e mexa bem.

Por fim, finalize com mussarela e cheiro-verde, tampe a panela e aguarde o queijo derreter, após servir.

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Dicas:

1. Utilize ingredientes que você já tenha em casa e que sejam fáceis de encontrar.
2. Não exagere na quantidade de água para que a receita não fique aguada.
3. Experimente adicionar outros temperos e ingredientes que você goste para dar um toque ainda mais especial ao prato.
4. Para deixar o prato ainda mais saudável, utilize macarrão integral e atum em água.

Conclusão:

Preparar uma refeição completa em poucos minutos é possível e pode ser muito prático para aqueles dias em que estamos atrasados e sem tempo. Então, com essa receita de almoço completo em apenas 15 minutos, você pode ter uma refeição deliciosa, sem muita sujeira na cozinha e que toda a sua família irá adorar. Então, aproveite essas dicas e experimente essa receita em casa!