Creme de Abacate Saudável: fácil, cremoso e perfeito para qualquer dia da semana

Se você procura uma sobremesa prática, nutritiva e com sabor surpreendente, o creme de abacate é a escolha ideal. Essa receita é perfeita para aproveitar a fruta de forma leve e deliciosa, seja como um docinho rápido após o almoço, um lanche refrescante à tarde ou até mesmo como opção saudável para adoçar o dia sem culpa.

O melhor é que ela fica pronta em poucos minutos e leva ingredientes simples que você provavelmente já tem em casa.

Como fazer creme de abacate saudável

A base dessa receita é o abacate maduro, que por si só já entrega uma textura cremosa e aveludada. Ao bater com leite e um toque de adoçante natural, o resultado é um creme delicado e refrescante.

É possível ainda personalizar com cacau em pó, mel, frutas ou granola, deixando a sobremesa com a sua cara.

Além disso, essa receita é naturalmente nutritiva, já que o abacate é rico em gorduras boas, fibras e vitaminas.

Ingredientes

• 2 abacates maduros
• 1 xícara de leite (integral, desnatado ou vegetal, como amêndoas)
• 2 colheres (sopa) de mel ou adoçante natural a gosto
• Suco de ½ limão
• Raspas de limão para decorar (opcional)